일단 저도 제가 다니는 카페에 어떤 분께서 올려놓은 글들을 보면서 따라해봤구요....

결과는 대만족입니다. ^^ 정확히 9일(이틀 보식기간+7일 다이어트기간) 뒤에5.62Kg 감량하였습니다.

주변 지인들에게 권유(?)해서 여자 2명이 동참하였는데....그 분들은 지방이 별로 없어서인지

크게 감량되지는 않으시더라구요;;;;

하지만 남자분들에게는 정말 이만한 다이어트가 없는 거 같습니다.

덧 1. 다시 하라고 누가 그러신다면 저는 차라리 죽음을...OTL털썩!!

덧 2. 체중을 더 감량하고 싶은 마음은 굴뚝같은 게 함정;;;;

덧 3. 아래 링크 타고 가시면 좀 더 자세한(다이어트 일지) 내용이 있어요..^^;;(더 퍼오려니 좀 눈치가..ㅠㅠ)

출처 : 일상에 쉼표하나 카페 (네이버 카페)