170cm 65kg였다가 58kg 까지 감량한 女에요~

저게 여름방학때7kg 감량한거고 현재는 운동안하고 그냥 식사조절로 유지중입니다.

근데 이 추운 겨울 너무나도 찐빵이 먹고싶어서

 결국 오늘 참지못하고 왕찐빵한개를 저녁대신 먹었어여..

그냥 찐빵한개가 아닌 왕찐빵...ㅠㅠ

아 정말 찐빵하나에도 이렇게 맘졸이며 먹어야 한다는게 너무 슬퍼여

왕찐빵은 몇칼로리정도나 될까여 ㅠㅠ

그리고 유지중이신 분들 어떻게 유지하시나여??

제목표체중은 54kg에요! 겨울방학하면 다시 제대로 운동해서 빼려고요!