전올해 중3되는 여자인데요

지금 키 158에 57~58kg 정도되요

허벅지랑 배쪽에 살이많아요...

초등학교3학년때부터 살이찌기시작해서

항상 경도비만? 정도로 통통하게살아왔는데

이제 꾸미고싶기도하구 그럴나이가되니까

남들다입는 치마레깅스도 못입겠고

옷하나살려면 직접매장가서사야되고(인터넷은 사이즈가안맞을까봐ㅠ)

특히 하체가그래요.. 바지가.. 허리는 짝은데 허벅지가 두꺼워서

허벅지에 맞게사서 밑에는 접고다니고 허리는 쪼이고다니고

예전까지는 다이어트할생각도없었을뿐만아니라

운동을 한다고 살이빠진다는걸 이해하지못했어요

언제까지 해야 빠지나 싶기도하고 ..

안빠지면 어쩌나.. 헛고생아닌가 싶기도하고

의지가부족했죠! 

심지어 왠지 저같이 비만도아니고 날씬한것도아닌 애매한 체중으로는

다이어트하기 힘들꺼같아서 아얘 완전 70kg~80kg 정도로 쪄서

빼는게 쉽지않나 하는 생각까지 했어요

근데 요즘 톡들중에 다이어트 내용들이 올라와서 보다보니까

정말 인간승리를 하신 분들이많더라고요

그살이 다 어디로 빠져나갔는지 정말 신기했어요,,

 아무래도 제가 학생이기다보니까 공부나하라는 분도 계실꺼같은데

공부도 물론 병행하면서 할꺼에요

살이찌다보니 자신감도 없어지고 오히려그런것때문에 고민이 자꾸생기네요 ㅠ

저같은 경우는 금방금방빠지진않겠죠?ㅠ

목표몸무게는 48kg!!!!!!!!! 키가있으니까 저정도 빠질수 있겠죠?

어느정도걸릴까요 ㅠ 다음 여름방학전까진 빼고싶은데..

 어떤식으로 해야될까요? 헬스같은거 다닐 시간은 안되구 ㅠ

 집에 런닝머신은있어요~

식단같은것도 조절해야될까요?

점심은 학교급식이니까 기름진거 안먹고 조금씩 먹을 생각이구

저녁은 안먹거나 요플레 같은걸로 먹을 생각인데,...

요플레도 살이찌나요?그럼 어떤 걸 먹어야할지...

다이어트할 맘이생기는 따끔한 충고나 경험담 같은거랑

방법들좀 조언 부탁드려요!