월화 목금 4일 운동 후 오늘(토) 체크해봤습니다.

처음에 쟀을때 60센치(23.6인치)

4회 운동 후 체크하니

23인치 나왔습니다.

단기간에 허벅지살 빼는건 가능합니다.

대신 운동으로 가능합니다.

 일반인들은 이름도 모르는 건강보조식품. 약.주사.다 봤지만 결국엔 운동으로 살을 빼러 옵디다.

결론은 열심히 운동하면 하체비만 잡는거 어려운거 아닙니다.

새해가 밝고 봄이 오고있습니다. 열심히들 운동해서 이쁜 바디를 만들어 보시죠.

영상을 올렸는데 왜 안올라가질까요? ㅡㅡ