7주 동안 탄수화물 다이어트로 15키로 감량했어요!
제가 운동을 조금 힘들어 하고 땀흘리는걸 별로 안좋아해서
여러 다이어트 방법 찾다가 보니깐 탄수화물 다이어트라고 있더라구요
탄수화물을 80% 분해해주는 효소 다이어트인데요
같은 탄수화물 1000칼로리를 먹어도 800칼로리를 분해해 주는 방식인데요
각설하고 바로 비포애프터 인증합니다!
취준생이라 면접 때마다 스트레스 받았는데 ㅜ.ㅜ
162cm/72kg 에서 162cm /57kg 로 빠졌어요!
요즘은 자신감도 많이 생기고 행복합니다!
살 때문에 특히 하체 때문에 고민하시는 분들은 한 번 해보세용!
자세한 탄수화물 효소 설명은 홈피에 올려놓아요!
