예민한 위장을 갖고 태어나...

변비, 소화불량, 설사를 달고 살았었는데

최근들어 유독 변비가 심해져서 불쾌한 기분으로 하루하루를 보냈었어요...

이 불쾌함은 말로 표현 못함;

몸이 무겁고 배도 안고프고 몸의 균형이 다 엉망이된것같은

일하느라 바쁘고 혼자살아서 밥을 잘 안챙겨먹게되서 그런것 같았어요...

그러던중에 친한동생이 유럽여행을 다녀와서 이걸 사다줬는데

이게 저를 헬에서 벗어나게 해줬답니다...

그것은

바로바로

뮤즐리!!!!!!!!

처음엔 간단하게 그냥 아침대용으로 먹었어요...

우유에도 먹어보고 플레인요거트에도 넣어서도 먹고

바나나나 사과나 딸기 이런 과일도 집에 있으면 썰어서 넣고

그런데 삼일정도?! 지나고 나서

아침에 눈뜨자마자 신호가 오는거에요...

끄아!!!! 이게 얼마만의 모닝모닝x인지!!!!!!!!

그래서 혹시 이거때문인가싶어서

뮤즐리를 검색해봤어요!

뜨든!!!!!

뮤즐리란?

정제되지 않은 수퍼푸드 귀리를 베이스로 여러종류의 곡류와, 견과, 말린 과일을 등을 섞은것으로

부족한 영양소를 채워주고 식이섬유가 다량 함유되어있어, 적은 양으로도 포만감을 느끼게 해준다는!!!!!

성분은?

귀리, 통밀, 호밀, 보리, 옥수수, 현미, 땅콩, 아몬드, 헤이즐넛, 해바라기씨, 호박씨, 코코넛, 설타나,

크렌베리, 블루베리, 사과, 살구, 배, 바나나, 산딸기 등...

흔히 씨리얼과 비교되는데

씨리얼은 옥수수, 밀, 보리, 쌀 등의 곡류를 압편, 성형, 팽창, 굽는것에 의해 가공된거고

뮤즐리는 통으로 자연그대로 건조시켰다는거에 차별화를 두고 있어요

저는 원래 유기농, 영양성분 이런거에 관심이 많은데 이건 정말 신뢰가 팍팍 가더라구요...

전 그래서 친구가 사다준거 다 먹고 폭풍검색해서 똑같은거 찾아서 사먹었답니다

아!! 제가 먹고있는건 참고로

볼제너 요거트에요...

내가 이렇게 변비에서 탈출할줄이야!!!!

너무 기뻐서 쓰네요...