아침에 sbs모닝와이드에서 갱년기와 폐경에 대해서 나왔는대 좀 놀란 부분이 있었네요.

폐경이 젊은여성에게도 올수 있다는 사실 알고 계셨나요??

유전, 스트레스, 무리한 다이어트등 후천적인 요인에 의해서 조기폐경이 올수도 있다고 하네요.

그럼 조기폐경을 막을수 있는 방법에 대해 알아볼까요???

몸을 따뜻하게 하며 요가나 자궁을 튼튼하게 해주는 요가나 혈액순환에 도움이 되는 규칙적인 운동을 하고 여성호르몬 성분이 많이 함유된 콩이나 야채를 잘 챙겨 먹고

그리고 홍삼을 건강식으로 먹음 좋다고 하는대요.

홍삼이 몸에 좋은건 누구나 다 아는 사실!

어떤 홍삼을 어떻게 먹느냐에 따라 그 효과도 다 다를텐대요. 그래서 홍삼에 대해 알아보니

정관장에서 " 화애락퀸 " 이라는  홍삼식품이 새로 출시가 됐던대 갱년기여성에게 좋더라구요.
 
6년근 홍삼과 백수도 당귀 속단등 들어 있어 갱년기완화에 좋다고 하는대요?

백수오는 흰머리도 검게 만든다는 의미로 홍삼과 견주어도 손색없는 약제 라고 합니다 ^^

야왕에서 열연을 했었던 김성령씨가 모델로 활동하고 계신다는대요? 건강한 이미지의 김성령씨와 잘 맞는것 같내요 ^^

 젊을때부터 몸 관리를 해야하는건 맞지만 젊은나이부터 갱년기 걱정을 해야 된다는 사실이 좀 슬프기도 한대요?

운동도 열심히 하고 홍삼도 잘 챙겨 먹어서 건강한 몸을 만들어야 겠어요 ^^