안녕하세요 지루성피부염 전문 한의원 원장 고박사입니다.
1. 지루성피부염은 왜 발생하는가?
지루성피부염은 몸의 면역력교란에 의해 발생하는 질환입니다.
물론 면역력교란 외 다른 유발인자들 즉 (내부장기의 이상, 기 혈 순환의 장애, 피부 호흡 독소 배출의 문제, 피지 과다 분비) 등에 의해 발생하는 질환입니다.
그렇다면 이 면역력교란은 무엇을 말하는 것 일까요?
면역력교란은 자율신경의 이상을 말하는 것인데요, 자율신경은 우리 몸의 항상성을 유지하기 위한 면역세포를 조정하는 중요한 역할을 하고 있습니다.
이 자율신경은 교감신경과 부교감신경으로 나눠지는데요, 교감신경은 보통 낮 시간 즉, 인체가 활동하는 시간에 활성화 되고, 부교감신경은 보통 저녁 시간 즉, 인체가 휴식을 하는 동안 활성화 됩니다.
이 교감신경과 부교감신경의 균형이 맞아야 그야말로 자율신경이 정상적으로 활동을 하게 되는데요, 스트레스, 신경과민 등 교감신경을 과 항진 시키는 일련의 행위들로 인해 교감신경과 부교감신경의 균형이 깨지게 되면서 자율신경에 이상이 생기는 것입니다.
이렇게 자율신경에 이상이 생기는 것을 바로 면역력교란 이라고 합니다.
2. 일반적인 지루성피부염의 증상?
보통 환자분들의 경우 여드름과 지루성피부염을 많이 혼동 하는 경우가 많이 있습니다.
일단 여드름과 지루성피부염의 큰 차이점은 바로 가려움증과 전체적인 홍조 그리고 각질 입니다.
여드름의 경우 물론 화농성 질환인 경우 가려움증이 있을 수 있으나 지루성피부염은 가려움증이 심하며, 여드름은 여드름이 발생한 부위를 중심으로 모세혈관의 확장으로 붉은 기가 있지만, 지루성피부염은 특정 부위로 붉은 기가 있습니다.
아직도 지루성피부염을 여드름으로 아는 분들이 상당히 많으시기 때문에 정확한 진단을 받아 보셔야 하겠습니다.
지루성피부염의 대표적인 증상은 다음과 같습니다.
- 가려움증
- 안면 홍조
- 각질(두피의 경우 비듬)
- 염증과 진물
- 발열감
- 두피 지루성피부염의 경우 탈모
** 두피지루성피부염으로 인한 탈모의 경우 모근 자체가 손상되는 것은 아니기 때문에 지루성피부염이 호전되면 머리카락은 다시 자라게 됩니다.
일반적으로 처음 피부가 가렵기 시작하면서 홍조가 발생하면 지루성피부염을 의심해 볼 수 있습니다.
3. 지루성피부염 치료 방법?
보통 지루성피부염으로 병원에 가게 되면 가장 많이 처방되는 것이 바로 스테로이드제 입니다.
스테로이드제란?
이 스테로이드제는 지루성피부염을 치료해주는 약이 아니라 바르거나 복용하는 중에만 일시적으로 가려움증이나 발진 등의 증상을 완화해주는 역할을 합니다.
문제는 지루성피부염이 몸 면역력교란으로 발생하는 질환인데, 이 스테로이드를 바르게 되면 겉으로는 증상이 잠시 완화되어 보이지만, 내부적으로는 몸 면역력교란이 더 심화 되어, 이후 스테로이드를 중단하거나 줄이게 되면 증상은 더 심하게 올라오게 되는 반동현상(리바운드 현상)이 발생하게 됩니다.
또한 스테로이드 자체의 부작용으로는 근육/관절통, 고혈압, 신경과민, 노화촉진, 수면장애, 지방간, 백내장, 녹내장 등을 유발할 수 있습니다.
또한 얼굴에 스테로이드를 사용하는 경우 모공확장, 안면홍조, 부종, 결절 등이 발생할 수 있으므로 특히 더 주의하셔야 합니다.
한방치료는 어떤가요?
보통 스테로이드제로 한계를 보신 분들이 결국 한방치료를 받으시려는 분들이 많이 있습니다.
하지만 한방치료를 받는다고 지루성피부염이 다 치료가 되느냐? 그것은 절대 아닙니다.
왜냐하면 한방치료가 그야말로 효과를 보기 위해서는 다음의 네 가지 사항이 꼭 지켜져야 합니다.
1. 가장 기본적이면서도 중요한 체질분석이 정확하게 되어야 합니다.
- 체질분석이 제대로 되지 못한다면 처음부터 치료가 무의미해 집니다.
2. 면역력교란과 그 외 다른 유발인자를 빠짐없이 찾아내야 합니다.
- 유발인자를 놓치고 치료를 하게 되는 경우 초반 치료효과를 보이다 결국 다시 재발하게 됩니다.
3. 면역력교란을 잡기 위한 탕약 뿐 아니라 환자분 마다 병리상태, 체질, 증상이 모두 다르기 때문에 피부 외용제 또한 개별처방이 이루어져야 합니다.
- 약국의 연고처럼 이미 만들어진 외용제를 쓴다면 선택적인 효과를 볼 수 없습니다.
치료 효과를 보기 위해서는 그야말로 내/외부 치료약이 모두 맞춤 처방이 이뤄져야 합니다.
4. 치료를 하게 되면 분명히 체질은 변하게 되어있습니다.
이 변화되는 체질에 따라 탕약과 외용제 모두 다시 새로이 처방되어야 합니다.
- 이 부분이 지켜지지 않는 경우 완치가 불가능해 집니다.
4. 자가적으로 관리 할 수 있는 방법은?
병원을 가지 못하는 상황이거나 개인적인 사정으로 치료를 받지 못하신다면 자가적인 관리로 증상을 완화키시고 호전시키는데 도움이 될 수 있습니다.
1. 스트레스해소
2. 과로하지 않기
3. 고른 영양섭취
4. 금주
5. 무리한 운동 자제 (특히 다이어트 하시는 분들)
6. 충분한 수면
7. 피로감 해결
8. 기름진 음식 자제
9. 맵고 짠 자극적인 음식 자제
10. 과식 금지
11. 인스턴트 음식 자제
12. 피해야할 대표적인 음식
- 콜라/피자/햄버거/라면/아이스크림 등
위 사항들만 잘 지켜주셔도 증상완화와 호전에 많은 도움이 되니 꼭 지켜주시기 바랍니다.
5. 세안/샴푸 관리 법
일단 기본적으로 아셔야 할 부분은 지루성피부염은 제품이나 샴푸로 해결이 되는 질환이 아닙니다.
다만 샴푸의 경우 계면활성제 대신 천연원료 제품을 사용하는 경우 자극이 덜 된다는 장점이 있지만, 치료와는 아무런 관련이 없으며, 현재 사용하시는 샴푸가 자극이 덜 된다면 그냥 사용하시던 제품을 그대로 사용하셔도 됩니다.
세안을 하실 때는 보통 지루성피부염을 앓고 있으신 분들의 경우 각질이 지저분하고 진물이 있다보니 세안을 자주 하시는데요, 세안을 자주할수록 피부가 더 민감해지므로 자주하는 것은 좋지 않습니다.
비누 말고 클린징폼을 쓰시는 것이 더 좋으며, 세안을 할 때는 미온수로 물을 튕기듯이 묻혀 주시고, 얼굴로 피부를 직접 자극하지 마시기 바랍니다.
이후 클린징폼을 바르고 닦아주시되 각질이 강하게 자극 받지 않게 조심스럽게 문질러주시고 헹굼을 하실 때는 약간 시원한 물로 해주시는 것이 좋습니다.
각질이 지저분하기 때문에 세안을 하실 때 각질을 불려서 때를 밀듯이 벗겨내서거나 뜯는 분들이 많으신데요, 각질을 인위적으로 뜯거나 벗겨내면 2차 감염의 우려가 있고, 증상이 더 악화될 수 있으므로 각질은 절대 자연탈락 시켜주셔야 합니다.
보통 여자분 들의 경우 각질이 심하게 뜨다 보니 파운데이션으로 두껍게 화장을 하여 가려주시는 분들이 많은데요, 증상을 상당히 악화시키는 요인이니 주의하셔야 합니다.
각질정리는 가급적 보습제로 가라앉혀 주시는 것이 좋으며, 보습제는 시원한 곳에 보관하셧다가 사용해주시면 진정에 많은 도움이 됩니다.
샴푸는 두피에 영양을 주는 영양제가 아니고 단순히 세정제 이기 때문에 헹굼을 가장 신경써주셔야 합니다.
건성 두피의 경우 1-2일에 한 번 샴푸해 주시는 것이 좋으며, 지성 두피의 경우 하루 1-2번 샴푸해주시는 것이 좋습니다.
드라이를 하시게 될 경우 드라이의 열기가 두피에 직접 닿지 않게 해주시고, 취침 전 머리를 감게 되는 경우 머리를 확실히 말리고 주무시기 바랍니다.
아직도 지루성피부염이 불치병이라 생각하시는 분들이 많이 있으십니다.
지루성피부염은 정확한 진단에 의한 근본치료를 하는 경우 완치가 되는 질환 입니다.
정말 제대로 치료를 할 수 있는 곳에서 근본적인 진단과 치료를 받아 보시기 바랍니다.
