안녕하세요

전 166. 70키로 여자학생입니다.

그동안 원푸드 다이어트. 한약다이어트. 무작정 굶기. 등등

그렇게해서 살을 뺏다가 다시요요가 오고를 반복해서

지칠때로 지쳤습니다..

그러던중 제친구중에 저보다 훨씬 심각한 비만인 애가 있는데

먹을거 다먹고 나서 토를해서 20키로를 뻇습니다

한눈에 봐도 정말 많이 달라졌어요..

그냥 무조건 다 토를 하면 된답니다...

그친구말로는 토해서 뺏대요

전 또 그말에 혹해서 먹고 토하기를 반복하고 있네요..

이게 정말 몸에 안좋다는걸 알면서도..

먹고 자책하다가 어느새 토하고 있고..

살이 빠지긴 커녕 그냥 속이 안좋고 더부룩할 뿐입니다..

토하는거 정말 하지마세요.. 할게 못되는것같네요

하... 정말로 정말 살빼고 싶습니다..

너무 지칩니다..

저보고 돼지라고 손가락질 하는 사람들에게 꼭 보여주고싶어요

오늘 맘 단단히 먹고 헬스장가서 헬스 끊고 트레이너분과 얘기 나누다가 집에 왔네요

내일부터 균형잡힌 식단과 함께 유산소.근력운동 같이 병행하면서

이쁘고 탄탄한 요요없는 몸매 만드려구요

이마음가짐이 꼭 지속되길..

꼭 성공해서 후기 올릴게요

혹시 다이어트 주의사항이나 그런거 있으면 알려주세요

우리모두 화이팅..!