안녕하새요 모 지역에 사는 여고생입니다.
고2가 되면서 환경이 많이 변하고 제가 스트레스를 받을 일들이 많이 터지면서 폭식하는 습관을 가지게 되고 평생 동안 날씬한적도 없긴 없었지만 통통했던 몸매는 뚱뚱해졌습니다
160cm에 65kg입니다. 약 한달전부터 주말빼고 매일 밤 저녁밥대신 허x라x이x프 셰이크를 먹기 시작햇습니다
효과가 있는지는 잘 모르겟어요 폭식하는 습관은 여전하고 스트레스를 받을때마다 정말 토나올때까지 눈앞애 보이는 것은 다 먹어버리니까 아마 그래서 효과가 없는듯 합니다. 안먹을때는 아예 안먹는데 먹을때는 정말 미친듯이 먹어버리니까요... 살이찌기 시작하면서 반 남자애들도 뒤에서 수근거리면서 비웃고 그러니까 성격도 변하고 밖에 나가는 것도 싫어지더라구요 스트레스는 더 심해지고.... 이런 생활이제 지겹습니다. 진짜 폭식하는 습관고치고 무엇보다 건강한 다이어트로 제 자신을 사랑하고 식습관도 바꾸는 계기가 됬으면 합니다. 지켜봐주시고 별볼일 없는 글이지만 꼭 응원해주세요 다이어트 일지 도 올리고 성공하는 그날까지 열심히 다이어트 하겠습니다 다이어트 일지쓰면서 에피소드 들도 올릴께요 지켜봐 주세요
읽어주셔서 감사해요...ㅎ