여성분들 근육운동을 추천하는 지나가는 한 남자 입니다.....

본인키 - 105 = 몸무게 보다 안되는데... 하비라 생각 하시는 분들...

하체 비만이 아님...

상체가 마른거고 어깨 라인이 앞으로 굽은데다...

힙과 허벅지에 근육이 전혀 없어서 살이 재멋데로 놀고 있어서 하체 비만으로 느끼는 거임...말라 비트러진 어깨와 굽어버린 허리로 실종되는 바스트 사이즈로 상대적으로 사이즈가 바지가 커서 그렇게 느끼는 거임..

태생부터 골반이 넓어서 하체비반도 아닌데 하비로 느끼는 분들은 헬스장을 가서 몸무게가 늘수 있을 정도의 근육 운동을 동반한 다이어트를 하면 몸매 좋아짐....

44사이즈 55사이즈 66 사이즈가 중요한거아님...

유이 리즈 시절이나 전효성 리즈 시절이나..

비욘세가 인기가 젤 좋았을 적 시절 허벅지 보세요...

남자들은 의외로 그런거 좋아함..

작년 한국 최고의 인기 일본 av 배우인 사쿠야 유아(은퇴)몸매를 참고하시고

아이유가 백날 이순신에 나와도 남자에게 어필 못하는건 매한가지...

윤아가 백날 1박2일 나와도 ...

여자들은 별로 안좋아하는 현아....바스트가 안되도 힙 허리 허벅지 라인이 탄탄한 남자들에게 인기 쩜 진짜... 현아 tv나오면 여자들은 욕하고 남자들은 입벌리고 있음..

운동하면 근육이 울퉁불퉁한다고 불안해 하지 마세요...

한선화 보면 남자보다 더 무게를 들어도 그정도임...

....

물론 바스트의 문제도 있지만...

운동을 통한 자신감... 근육이 어깨 라인 허리 라인 힙라인 팔뚝라인 허벅라인 잡아주고(특정부위 살이 빠지는게 아님 라인을 잡아줘서 살이 빠져 보이는거...거이 옷사이즈와 상관없음..)

등근육이 목선 밑 자세를 잡아줌으로써...바스트를 통한 자신감 못지 않은 자신감을 얻을 수있음..

(작은건 뽕으로 커버하면 되지 어쩌겠음 이미 벗었을땐 내 남자 일텐데...)

암튼....하체 비만이라 생각 하시는분들은 특히

근육운동이 필요함...

근육형이네 머네 개 잡소리...

생긴건 근육인데...

근육과 지방이 혼재 되어있어서 줄어들지 늘지 않음... 물론 피나는 노력은 필요함...

골격이 문제인 분들은

라인을 역삼각형으로 하체라인을 목표로 하고 몸무게 신경 쓰지 말고...

예로..jj 박은지 트레이너...검색해보세요... 약간의 성형의 힘도 빌렸지만...다들 참고 하면 좋으실듯....

어깨라인을 좀 보안해서 호리병 몸매를 목표로 만드시면됩니다....

몸무게를 보지 말고 라인을 보세요 누가 너님 따라 몸무게 안가지고 다닙니다...

모두들 사랑스러워 지길 바라며 이만 뿅!!