이제 진짜 여름임 !!!! 

근데 내 몸매는 아직 준비가 덜 되었어.  ㅜㅜ 

다이어트에 대한 정보가 인터넷에 엄청 많은데 

그 모든 방법들의 약간의 공통점을 찾았음. 

특히 요새 유행인 디톡스 다이어트!! 

디톡스 다이어트, 해독주스, 마녀스프 

이런 다이어트들의 기본이 

비타민C 라는거 알고 계셨음요?? 

비타민C는 운동을 할 때 지방 분해에 도움을 주는 성분이라고 함 

그래서 지방을 더 잘 연소하기 때문에 운동 및 다이어트를 할 때는 비타민C를 꼭 챙겨 먹어 줘야 한다고 하네요;

또 다이어트 할 때는, 피부도 안 좋아지기 때문에 필수로!! 

그래서 비타민C + 해독주스 레시피도 뜨고 있음. 

파워 블로그 사진 퍼옴 

해독주스에 비타민C를 함께 넣어서 먹기 좋게 하는 다이어트 방법? 

다들 다이어트 할 때는 비타민C 잘 챙겨 먹고 

아래 언니들 같이  건강한 다이어트 해서 성공하길 바래요!! 

나도나도 비타민C 챙겨 먹으면서 다이어트 해야 겠어요! 

권미진 님 처럼 해독주스 + 비타민C 다이어트를 하던 다른 운동을 하던 열심히 비타민C 챙겨 먹으면서!!