감기 증상별로 좋은 고기들 뭐가 있을까요?

감기라는거 추워서 걸리기도 하지만 여름에도 안걸리라는 법은 없습니다.

장마철에 날씨가 쌀쌀해져 감기에 걸리기도 하는데

이미 몸속에 들어와 버린 냉기는

고기와 국물을 먹으면서 몸에 열을 채워줘 감기를 날려 버릴수 있습니다.

감기가 걸리면 평소보다 많은 열량이 필요하므로

채소보다는 고기를 먹어 몸을 따뜻하게 지키는게 좋습니다.

닭고기는 신맛의 성질이 있어서 편도선이 붓거나 목이 아픈 감기에 좋습니다.

북미에는 따뜻한 닭고기스프가 감기에 좋다고 알려져 있지만

닭고기가 감기의 모든 증상에 좋은건 아닙니다.

쇠고기는 단맛의 성질이 있어 기침, 몸살, 코감기에 효과적입니다.

돼지고기는 짠맛의 성질이 있어서 등이나 뒷목이 뻐근하고

추위를 몹시 타는 감기에 먹으면 제격입니다.

오리고기와 양고기는 정기를 복돋우는 생명력이 풍부한 고기로

모든 감기 증상에 뛰어난 효과를 보이며 체질에 구분없이 누구나 먹어도 좋습니다.

닭고기국

주로 나타나는 증상이 목감기와 편도선이 붓고 목이 쉬고 아프며 목에 가래가 낀다.

또 눈이 시거나 따끔따끔하고 눈 속에 열이 있다.

온몸의 근육이 긴장된듯 풀리지 않고 무거운 느낌이 드는 증상을 동반한 경우다.

이는 냉기가 간과 슬개로 많이 들어가 있기 때문에 나오는 증상이므로

간, 쓸개를 좋개 하는 신맛이 있는 닭고기국을 끓여 먹으면 빨리 호전된다.

야채와 양념으로 감자, 당근, 양파, 다시마, 버섯, 파르 ㄹ넣고 막소금으로 간을하여

하루 2~3회 따뜻하게 식사하고 땀을 내주면 됩니다.

개인의 체질이나 체형을 고려하여 양념의 분량을 자신의 입맛에 맞게 가감하고

양념의 종류도 구미에 따라 선택하여 조절해 먹는것이 보다 효과적이다.

쇠고기, 생선국

주로 나타나는 증상이 기침, ,몸살, 코감기, 기침이 심하고 폐부위에 통증이 오고 가래가 많이 나온다.

살이 아프고 허벅지와 무릎에 냉기가 돌며 가스가ㅏ 차서 속이 더부룩하다.

콧물과 재채기가 많이 나오는 증상이 있는 경우다.

이는 냉기가 비, 위장과 폐, 대장으로 많이 들어가 있기 때문에 나타나는 증상이므로

비, 위장을 좋게 하는 단맛이 있는 쇠고기 국이나

폐, 대장을 좋게하는 생선국을 끓여 먹으면 빨리 호전된다.

야채와 양념으로 감자, 당근, 양파, 양배추, 무우, 파, 마늘, 고춧가루를 듬북 넣어

하루 2~3회 따뜻하게 식사하고 땀을 푹내어 줍니다.

돼지고기, 곰국

주로 나타나는 증상이 등, 허리, 뒷목이 뻐근하며 뒷머리가 시리고 정수리가 춥다.

눈이 아프고 귀가 멍멍하며 소변이 잦거나 불통이다.

여성의 경우 생리현상으로 인한 아랫배 통증이나 변비증을 동반한 경우다.

이는 냉기가 신, 방광으로 많이 들어가 있기 때문에 나오는 증상이므로

신, 방광을 좋게 하는 짠맛이 있는 돼지고기, 곰국을 끓여먹으면 좋아집니다.

야채와 양념으로 감자, 당근, 양파, 다시다, 콩나물, 고춧가루등을 넣고

간장, 소금으로 짜게 간을 하여 먹고 땀을 흘려주면 좋습니다.

오리, 양고기

주로 나타나는 증상이 식은땀이 많이나고 갈증이 자주 나며 열이 올랐다 내렸다 한다.

가슴이 막힌듯 답답하거나 치미는 듯하고 불안 초조하다.

밤에 깊이 잠들지 못하고 불면증이 생기는 증상이다.

또한 모든 감기 증상이 한번에 섞여서 나오는 경우

이는 냉기가 모든 장부로 골고루 많이들어가 있기 때문에 나타나는 증상으로

오리고기나 양고기를 끓여먹으면 효과가 좋습니다.

야채와 양념으로 감자, 당근, 양파, 버섯, 다시마등을 넣고

파, 마늘, 후추, 고추가루로 양념을 하고 간장이나 소금으로 간을 해서 먹으면 좋습니다.

오리의특유의 냄새가 싫다면 토마토를 잘게 썷어 넣어주다가 건져주면

냄새가 없어지고 맛이 구수해 집니다.

하루에 2~3번 따뜻하게 먹어주면 몸의 냉기가 가십니다.

지금까지 다향오리에서 알려드리는

감기에 좋은 고기들이였습니다.