인바디 측정을 했는데요...

키는 169에 몸무게는 64.4가 나왔는데요...

체지방이 14.9 근육량이 45.7이 나왔는데요...적정량 보다..더나왔어요..

제지방량이 49.5..역시 넘었고요...근육..이 이렇게 많은건..처음 알았네요..

어릴때..육상을 했었는데..

제가 매일 한시간씩 걷거든요..운동법이 잘못됬나요?

식이요법은..반식이고요..