너무 스트레스받아요 ..
몸매는 확실히 좋아졌다고 해요
인치도 줄었구요 보기에는 50초반~40후반 쯤으로 보인데요
4월부터 시작했는데 시작당시 158 58였습니다.
지금은 56~55 너무한거 아닌가요? 식단이 문제인가 싶어 아침만 일반식 밥소량으로 해서 먹고 점심 저녁은 과일과 두유로만 먹었어요.
주말에는 온 가족이 식사하는 자리인지라 일반식으로 보통먹습니다만 많이 먹으면 그만큼 운동 더 했습니다 보통 근력 30~50분 걷기 1시간 꾸준히 해줬구요..아침공복 수영두 하고 있어요. 나름 건강 다이어트라고 자부했지만 안빠져요 ㅠㅡㅠ진심 이해가 안갑니다. 인바디를 해보라 하는데 근육이든 뭐든 너무 안빠져요 쫌 많이 빠지면 54였다가 다시 돌아오고 조금씩 지쳐요,.카복시나 한방 또는 주사주입 해볼까 별 생각 다들구요..오늘부턴 2일 굶는 간헐적 단식해볼까하는데.,.하...빠질런지 의문입니다 진짜