7주째 운동중인데

몸제대로 키울라면 꾸준한 운동과 식이요법이 중요하다고 하더라고

꾸준한 운동은 하고있어 절대로 안멈출생각이야

근데 식이요법이 문젠데.. 인스턴트식품은 안먹고있고 단백질은 꾸준히 섭취하기 비싸니

내돈으로 달걀사서 삶아서 먹고있어

이상태로 꾸준히 간다면

 온몸에 힌쫙뺀 상태에서 저렇게 나올수있을까?