안녕하세요
22살 여자 대학생이에요!
보통 키 166에 몸무게 58정도였는데 불규칙적인 생활로인해 61까지 찍었네요...

가장많이 몸무게를 감량했을때는 53이구요 그땐 식이요법과 운동을 병행해서 바람직하게 뺐었지만 제가 먹는걸 너무 좋아하고 의지가 없어서 쉽게 다시 쪄버려요..

저의 최종 목표는 51 이에요. 지금몸무게에서 10키로를 빼야하는데요 제가 여느때와달리 좀 많이 빼야겠다고 생각이들어서 규칙적인운동과 식이요법으로(저는 원푸드나쉐이크같은거 절대로못해서 양조절로..) 건강하게 뺄 계획입니다. 기간은 전 상관없구요 목표한 몸무게 달성할때까지요.
최대한 저와 비슷한 체격이였으면 좋겠어요!
제 체격에대해 더말씀드리자면
키 166 에 지금은 61키로구요 어깨가 넓고 하체가 상체보다 튼튼해요. 상체가 더빨리 빠지는편이구요 하체는 한 3키로이상빠져야 티가날정도에요.
이정도구요 평소에 카톡으로 다이어트 자극사진이나 서로의 다이어트 근황 아니면 지인들의 다이어트 성공기 공유하면서 저처럼 쉽게 져버리는 의지를 불태워줄 다이어터들을 찾아요!

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