엄청어마어마한 하비입니다.

서양형체질? 엉덩이 허벅지크고 얼굴작고

얼굴에 살이 안찌니까 제가 이만큼 살찐지도 몰랐긔...

그리고 난 남들처럼 그렇게 안보이는줄알았어요

작년보다 무려 16키로쪗고,,,절때임신한거아니라 순수100000%먹어서

원래 먹고 토하고 먹고 토하고 그래서 살뺀케이스라 먹으니까 찌더라구요,

좀 보통체격일때도 하체는 엄청낫음 힛..

지금은 매일 도시락싸서 다니고 출퇴근 30분씩 자전거타고 출퇴근!

도시락은 현미밥 양배추 오이 오리가슴살 생양파 계란구이 등등

주말은 먹구요 헬스도 햇어요 40분걷고 1시간 40분 스트레칭 또는 근력운동

20분걷고 마무리! ㅎㅎ.............................................

하루한ㄲㅣ먹고 오전에 배고프면 아몬드 열알먹구요,

몸무게를 매일재니까 계속 조바심이나더라구요

그래서 일주일 뒤에 잴려구요 ㅠ_ㅠ

중간 정검이지만은... 힘좀내게해주세요!

아 참 헬스트레이너 분들 계시면 제가지금 하체는 경락같은것도 겸해서 받을려는데

피부관리실에서 근력운동 절때하지말라는데 어떻해야하나요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ