제가 반년전에17키로를 뺐어요





금식으로 약간의 유산소운동이랑 아침만 먹고 17키로를 뺐어요




근데 최근에 5키로가 찐거에요



근데 17키로를 뺐을땐 탄탄하진 않아도 보통이었는데 5키로가 찌니깐 살의 주름이 너무 심해지고 살이 쳐지고 난리도 아니에요 ㅠㅠ






도와주세요 톡커님들 특히 엉덩이랑 허벅이 셀룰라이트가 장난아니에요



피부에 주름 없이 탄탄하게 만들수 있는 운동좀 알려주세요 ㅠ



부탁드립니다