안녕하세용~ 164에 58키로로... 인생 최대애 몸무개를 찍어서

다이어트를 시작한지 일주일된 뇨자입니당........

월욜날 제가 58키로를 찍고 충격먹어서 월욜은 하루 죙일 굶엇고 (어쩌다보니)

화욜부터 오늘까지 점심 한끼 먹고 저녁엔 야채로 오이 토마토 파프리카 등등 먹엇는데... 살이 그대로 57키로네요........

점심먹은것도 서브웨이 먹엇거든요 <터키 샌드위치 6인치짜리 소스 없이 야채 많이넣어서..)

왜그런걸까요 ㅠ.ㅠ 원래 활동량도 좀 많은편이라 하루 최소 4~5시간은 걷구요...

아..그러고 어제 생리 터졋거든요.... 그래서 운동을 따로 하러가진 않앗고

그냥 알바? 학교 캠퍼스걷기? 이런거뿐이였어요...

아마 내일부터 하루 1~2시간은  운동 하러갈꺼구요~~~

마지막으로... 한달안으로 8키로는 뺄수 있을까요 ㅠ.ㅠ?

운동 추천해주실만한거 있으시면 더 추천좀해주세요~