이번 겨울에.... 여태껏 살면서 제 몸무게에서 최고점 찍었네요.ㅎㅎㅎ

이제 여름이라.. 3월부터 다이어트 시작했는데요.

매일 1~2시간 정도 빨리 걷는 운동하고, 먹는거 조절 하고 해서...3kg 정도 밖에 안 빠졌다는...

저는 많이 먹는건 아닌데.... 군것질, 살찌는 음식을 무지 좋아해서 살이 찌는 것 같아요.

근데 문제는 다이어트를 해보신 분들은 아시겠지만....

요렇게 운동하고, 먹는거 조절하다 보면... 어느새 몸에서 이 생활이 익숙해져서 그런가...

살이 안빠지는 정체기(?)가 오잖아요.

항상 저는 이 정체기 때... 포기해서.. 다이어트에 실패했거든요.

이 정체기 어떻게 넘겨야 해요????? 평소보다 더 많이 운동해야 하나요????ㅠㅠ

지금도 너무 힘든데..ㅠ

그리고 제가 사이다, 밀키스를 무지 좋아해서... 마실수록 자꾸 마시고 싶어요.

단거 중독인가봥요.ㅠㅠ

평소보다 탄산음료나 아이스크림 적게 먹으면서.... 운동 더 많이 해도 괜찮지 않을까요????

이번 여름까지 10kg 빼는게 목표에용!!!!!!!!!