언니들 오빠들 동생님들!!!댓글달아주신 모든 다이어터분들 정말감사해요!!이글을쓴지 벌써 두달이되었네요ㅜㅜ!!
글쓴걸 잊은채 그때부터 열심히 줄넘기 생활스트레칭 숀리3분체조 등등 운동은꾸준히하고있지만 식이요법...하..정말습관이란게무섭더라구요 지금은 야식은안하지만 더운여름 치맥이정말...유혹을 매정하게뿌리치치못하고 처묵처묵한 내자신과 그다음날 내가미쳤지하고 머리를쥐어뜯는일이 반복ㅜㅜ..
이제 2주?정도 정말 미친듯이마음다잡고 확실히 정한 나만의식이요법을 만들어서 꾸준히지키고있어요!!
그리고 오늘 오랜만에들어와 정말 이렇게 댓글이많이달릴지몰랏지만 하나하나 읽으면서 다시한번굳게마음다잡았어요!
정말 고맙고 감사하고 힘을줘서 감사해요!!
꼭 살빠지고다시글올릴께요 그땐 전후사진으로해서><
그리구 하나하나 댓글못달아드려서 지송해요ㅜㅜ
마지막으로 정말감사합니다 꼭 빼서 글올릴께요♥!



안녕하세요~맨날 눈팅만하고 고민있을때마다 판에 들어와 글한번끄적이고
조언듣고 하는 그저그런 흔녀입니다!ㅎㅎ
이번에 글을 쓴 계기는 내 몸의 심각성을 깨달아서 그럽니다...
살아생전 다이어트란거 해본적없고 그냥 쪗다 싶었을때는 조금 굶고 스쿼트좀하고 줄넘기뛰고
그랬었는데.. 이십대초반마지막 23살이 되고나니 특히나 오래사귄남자친구가 있다보니 더욱더
제몸에대한 관심이 없어진거같아요...
그러다 이번에 여름이 되면서 옷을 입는데 역시나 작년에 샀던옷이 또 작더군요
그냥 그러려니 하고 평소와 같이 넘길라고 했는데 이게왠걸?
이제 불다불다 더이상 불데가 없었나봐요 ..허벅지 안쪽에 살이 트는거 있죠..
너무 충격을 먹었어요..엉덩이뒤쪽부분은 학교다닐때 텃었던 곳이라 특히 안보이는곳이라 그리 신경안썻었는데 세상에나 허벅지 안쪽이 떡!하고...
예전에보통 지금 고등학교 다니시는 언냐들은 교복사이즈 알꺼에요 19살때까지는 88사이즈 3년내내잘입고 옷사러가면 XS사이즈 아니면 S사이즈 스키니 25~26사이즈 입었었는데
그럼 뭐하냐능ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이미 찔대로 쪄버려 헐크같은 내 모습이 거울에 떡!ㅋㅋㅋㅋ
처음 스무살 되고나서부터 3키로 5키로씩불던거 이젠 겉잡을수 없이 3년동안 20kg? 살한포대가 쪗네요!!!ㅋㅋㅋㅋㅋ살이찐거보다 외형적 내 피부에 문제가 생기니까 이젠 더이상 안되겠단 생각이..하...지금 글쓰면서 곰곰히 생각해보니 고등학교때 친구들이 내보고 살쪗다고 왜이렇게 됫냐고
그럴때 웃으면서 뭐 그럴수도있지 하고 넘기는 내모습이 얼마나 웃겼을까요?ㅋㅋㅋㅋ
한창 꾸미고 이쁠나이인데 나는 살이찌면서 편한거 냉장고바지 요런거나 빅티셔츠 요런거 입고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ핡ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ하지만!!!이제 정신차릴라고 해서 이렇게 다이어트 판에 처음 글을 올려요!! 오랜만에 하는 다이어트에다가 말이 다이어트지 한번도 제대로 다이어트 해본적이 없어서..
어디서 어떻게 시작해야될지 모르겠네요!ㅎㅎ
한약이든 양악이든 뭐 레몬디톡스 특히 허벌라이프 요딴거 절대 안먹어요ㅋㅋㅋ
그약이 뭔지도 모르고 무슨식품인지도 모르는데 가뜩이나 몸생각안하고 쳐먹어서 속이 말이 아닌데(뻑하면 역류성 식도염에 위경련일어남ㅋㅋㅋㅋ오늘도 약사러감 ㅋㅋㅋㅋㅋ) 그런거 말구 언니들의 모든 다이어트 비법이 궁금해요!! 솔직히 뭐 누구말데로 몇년간 쳐먹은걸 두달만에 빼는 그런 신적인 일이 일어나길 바라는건 아니지만 단기간에 효과보고싶은 마음은 굴뚝인거같아요ㅎㅎ
뭐 친구말로는 지금 제가 완전히 과체중슈퍼울트라뚱땡이라서 식사량만 조절해도 거뜬히 5키로에서6키로 감량 될꺼라면서 자부하더라구요..ㅠ_ㅠ하...
정말 먹는양만 줄여서 빠질까요? 과체중이라고? 운동은 일단 헬스보다 그냥 운동장뛰고
줄넘기도 말도안되는 개수보다 그냥 땀이나고 심장이빨리뛸때까지 해볼려그래요!ㅎㅎ
아참 그리고 언니들! 살이찌니까 피부가 안좋아진다구할까요?피부질환이 자주 걸리는거같아요
원래그런건가요? 색소침착된거같이 되있으면 나중에 레이저시술해야할까요?ㅠㅠ
 
이번에 정말 기필코 살빼고 싶어요! 지금 전신사진이라도 올리고 싶은데 컴퓨터라서..
왠만한 충격은 흡수해버려요.. 언니들 진짜 충고같은 충고 그리고 실제자신의 이야기등등
저에게 조언좀 많이 해주세요 부탁드려요1!!!!ㅎㅎ
우리같이 비키니 입어요♥