5월 30일 톡톡을 통해 다이어트 시작을 알려드렸는데요.

쥬비스 부천점에서 관리 1주차에 접어들고 있습니다.

기존에 하던 다이어트랑 다르게 하려니 처음에는 쉽지 않았어요.

그렇지만 가장 좋았던 건 세 끼 다 먹어도 된다는 컨설턴트 분의 이야기!
닭가슴살, 샐러드, 과일로 하루를 버틸 때는 쉽지 않았거든요 ㅠ.ㅠ

회사를 다니다 보니 도시락을 싸 들고 다니기는 어려워 푸드를 주문해서 먹고 있어요.

들고 다니기도 편하고 먹었을 때 포만감도 있고 ㅎㅎ

무엇보다 오전오후 체중이 일정하거나 내려오는 걸 보면서 신기신기!!!

체중도 체중이지만 하체 부종이 심해서 늘 다리가 퉁퉁붓고 몸이 무거웠는데

마이크로 관리 받으면서 몸도 가벼워지고 늘 피곤했던 증상도 개선되더라구요.

어제 배운 다이어트 정보도 같이 전해드릴게요.

우리 몸에 림프라는 기관이 있는데 이 곳이 순환이 잘 되어야 같은 체중이어도 훨씬

날씬해 보일 수 있다고 해요.

어깨, 겨드랑이, 복부, 허벅지 안 쪽, 무릎 뒤, 발목에 많이 분포하고 있어서 평소에 꾹꾹

눌러주면 부종도 많이 개선되고 면역력도 좋아져서 체중이 훨씬 잘 감량된다고 하더라구요!
샤워하면서 눌러 줘도 좋고 일하시면서 몸이 무거울 때도 눌러주면 굉장히 좋대요~

관리 받을 때 림프 부위에 패치를 붙여줘서 제가 직접 주무르지 않아도 받고 나면

시원하고 부종도 많이 좋아지더라구요! 다이어트 하면서 림프 마사지도 해 보세요~

내일도 쥬비스에서 배운 다이어트 정보 전해드릴게요!