우선 저는 운동관련 일을 하거나 운동 관련 학교를 다닌적은없습니다
누워있는데 배가 축 쳐진 모습을 보고 깜짝놀라서 시작하게 된게
여기까지 왔네요 ^^
글을 쓰는이유는
직장인으로서 운동을 시작할때 처음에는 정보가 없어서 힘들었고
동영상을 보고 따라 하려고해도 생각처럼 쉽지 않았고
그담에는 P.T 비용이 비싸서 받을까 말까 고민하고 식단에 대해 고민하다보니 그냥 시간만
쭉~ 흘렀네요
그렇다보니 몸을 만들기까지 시행착오가 정말 많았는데요
지금도 제가 겪었던 일들을 많은분들이 겪고 계실꺼라 생각해서
제 블로그를 통해서 작은 도움이나마 드리고자
제가 하는 운동방법을 일지로 기록중이고 그 외에
운동하면서 알게된 정보를 하나씩 블로그에 적어 나가고있습니다
전문가의 시선의 아닌 같은 일반인 직장인으로서 적는 일지와 정보가 많은분들에게
도움을 줄수 있을거라 생각하여 글을씁니다
운동을 시작한건
5년정도 되었을거 같습니다
시작하고 2년정도는 그냥그냥 많은 분들처럼
깔짝깔짝? 하는수준이였고
몸을 만들려고 시작하면서 동영상도 찾고 식단에 대해 찾아보고 하다보니
약간의 발전은 있었지만
또 한계가 오더군요
직장인으로서 운동도 제대로 못가고
회식도 있고 술자리고 있고 식단지키기는 어렵고 하다보니
운동은 제자리를 계속 맴돌았네요
그래서 최근 1년 전부터 몸을 확실하게 만들어보자 마음먹고
헬스에 관한 정보를 수집하고 모으고 실행해보고 하다보니 몸이
많은 발전을 하고있으며
지금도 계속 발전하고 있는 모습이 보여서 너무 뿌듯하네요 ^^
헬스를 하다보면 궁금한점이 많이 생기고
특히 운동 자세와 식단이 가장 어려우실텐데
트레이너와 친분이 없거나 말 주변이 조금 부족하신분들은
제대로 궁금한걸 물어보지 못하다보니
어려움을 많이 겪고 계실거라 생각되어 도움을 드리고자 합니다
식단의 대한 스트레스 많이 받지 않고
저 처럼 일반식으로도 충분히 직장다니면서 몸을 만들수 있다는걸 알려드리고싶습니다
인증샷이 필요하겠져? 아직 많이 부족한 몸이지만
지금도 하루하루 발전하고 있어서 뿌듯합니다
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