친구한테 들은 다이어트

건강하게 짧은기간에 뱃살다이어트를 할수 있다고 해서 얻은 정보!

이든네이처 이디투스 다이어트라고 16일 동안 프로그램에 맞게

짜여진대로 먹고 운동만 하면 된다고 해서 질렀어여

지금 시작한지 5일째 되는 날인데

아주 쬐꼼 밥이랑 같이 먹으라고 해서 먹고 있는데

밥먹으니까 배부르더라구요

담주면 밥을 아얘 먹지 말라고 하더라구요

주마다 달라지는 식단 ㅎㅎ

그래서 아싸리 어제부터 밥을 끊고 과일을 대체해서 먹고 있어여

슬로우푸드랑 슬림다이어트랑 클린업 유산균 요거 세개 물에 섞어서

밥대용으로 먹고 있어요~

통곡물로 발효 시켜서 그런지 허기짐이 없는 이유를 알았어여 ㅎㅎ

요렇게 다이어트할때 조절하기 어려운 영양분을 고루 채워주는 멀티팩까지

먹어주면 하루 일과는 끝~

서서히 뱃살이 줄어드는게 보이면 살빼는 맛도 있겠죠~?

빨리 뱃살 다이어트 성공해서 찜뽕해둔 비키니 입고 싶어열~~