[뮤즐링] 바디라인 예뻐지는 부위별 마사지 1

팔, 허벅지, 종아리, 가슴, 배 등 각 부위를

손으로 누르거나 문지르면 뭉친 지방과 셀룰라이트가 풀린다.

평소 쓰지 않은 근육이 자극되고 뭉친 근육도 풀려 몸이 한결 개운하다.

쇄골

셔츠나 블라우스 사이로 살짝 드러나는 쇄골은 날씬한 미인의 상징.

쇄골을 포함한 가슴 위쪽을 꾸준히 자극하면 군살이 빠져 쇄골라인이 도드라진다.

1 양손 검지와 중지를 쇄골에 댄 뒤 어깨 끝까지 살짝 누르면서 문지른다. 5회 반복한다.

2 양쪽 쇄골 사이 중앙에서 아래로 3cm 내려온 지점부터 겨드랑이까지 나선형으로 원을 그리며

손끝을 이용해 문지른다. 3회 반복한다.

3 엄지와 검지 사이에 쇄골을 끼운 뒤 어깨 끝까지 살짝 누르면서 문지른 다음 겨드랑이 쪽으로

쓸어 내린다. 5회 반복한다.

목

귀밑 움푹 파인 부분부터 쇄골 가운데까지 사선으로 불룩하게 튀어나온 부분에는 림프관이 있다.

이곳을 마사지하면 목선이 가늘고 매끈해진다.

1 귀밑 움푹 팬 부분부터 쇄골 가운데 부위까지 사선 방향을 따라 손가락으로

원을 그리면서 가볍게 문지른다. 5회 반복한다.

2 문지른 부위를 손바닥으로 다시 한 번 쓸어 내린다. 5회 반복한다.

3 귀밑 움푹 팬 부분을 양손으로 꾹 누른 채 20회 정도 돌린 뒤 아래 방향으로 쓸어 내린다.