2014년 지내면서 한번쯤은 날씬하고 싶은 마음에 한의원을 찾아갔습니다.

가서 인바디 체크하고 상담도 받았습니다. 그동안 저의 몸이 마른비만,근육 허약,,,,,이란걸

상상조차 못하고 잇었는데 ... 충격이였습니다.

체지방은 10단계중 7단계로 나왔고 내장지방이 어마무시하다더군요.....

전 헬스장에가면 운동하신적 있냐고 듣는 몸입니다.... 마른비만에, 근육 허약이라니ㅠㅜ

거금을 들이고 당장 2개월 패키지로 결재를 해버렸죠

그러고 지금 현재 12일째 .... 12일전과 지금 변한게 없습니다...

빠지긴 했지만 이렇게 먹고 이렇게 운동하면 당연히 빠지는거라고 생각합니다.

-식단-

아침: 계란 1개

점심: 식당(회사원)

저녁: 과일 조금

-운동-

퇴근후: 집까지 도보(40분소요)

집도착: 3단버피테스트 3세트후 공원 1시간 유산소운동 집갈땐 계단으로 올라기기(20층)

스트레칭 하고 잡니다.

저는 한방다이어트 하면 일주일에 적어도 2키로는 빠질거라고 생각했는데 .....

고작 1.2키로.... 이거 수박 배불리 먹음 다시 쪄요

진짜 허무하고 지금 의욕도 없어지고 식욕은 돌아오고,,,,,술,고기,면 등 다 끊었는데에에ㅜㅜ

뭘더 해야될까요??