제가요 스쿼트를 했는데요
삼십개는 너무 작은 것 같아서 오십갸정도씩 하다가
어쩌다보니 150개까지 하게됬는데


짧은기간에 저렇게 갯수가 늘어낫는데


그때막피로랑 다겹쳐서 몸살걸리고 그래서


2일쉬고 또하고 몇일하다가 2일정도 쉰 적이


좀많아요 그래서그런지 다리에 근육이 잔뜩생기고

음..이건 좀 미안하지만 예전에 루나근육다리사진 많이 올라왔잖아요 ..

지금은 아니지만 근데 그예전다리처럼 엄청 근육만 생겼어요 ㅜㅠ다리가 엄청두꺼워졌어요

식단조절은 안했어요 바지도 다안맞고 살찐건가?아님진짜근육이엄청생긴건가려? 원래 스쿼트하기전에는 다른다리운동많아해서 괜찮았는데

스쿼트하고부터 안했거든여? 그래도 스쿼트햇눈데 살이찔수있나여?

그것도 갑자기? ㅜㅠ그래서 스쿼트 그만두고

요즘 거의매일 안장높은 하이브리드 자전거를

1시간이상씩타요 그래서그런지 근육이 안없어지는데 이걸진짜 어쩍하면 좋을까요 ㅜㅠ


너무스트레스에여ㅜㅠㅠㅜ