오타가 있어도 봐주세요~^^

현재 다이어트 중인 24살 여자 입니다.

궁금한게 있어서 이렇게 글을 남겨요~

아침 공복에 2시간 걷기운동을 하구요~

저녁 운동은 줄넘기 1시간(6000개) / 걷기운동 1시간 하구 있어요~

식단은

 공복운동하고 와서 30분뒤 바나나1개,천도복숭아1개 먹구요~

 점심은 단호박 삶은거 3조각, 참외1개 먹고 있어요~

 저녁은 안먹고 운동 1시간30분 전에 아메리카노 1잔 마시구 있어요~

22일 째인데 이제는 적응이 되서 그런지 배가 고플때도 있지만 잘 참구요~

근데 글들을 보면 너무 안먹어도 살이 안빠진다고 하던데 걱정이 되더라구요~

현재 살은 빠지고 있긴한데 식단과 운동에 비해 효과가 확확 나타나지 않는것 같아서....^^

제가 너무 짧은 기간동안 많은걸 바란 걸까요??!!!! 그런 것 같기도 하구~

결론은 계속 이런 식단으로 해도 되는지 조언 좀 해주세요~^^아니면 점심때 현미밥을 좀 먹어야 할까요???