우선 기본적으로 여드름이 나는 원인은 너무너무너무!! 다양해서 딱 이래서 여드름이 난다고 하기는 전문가들도 어려워욥!
개인마다 너무 다르고 부위마다 너무 다르기도 해욥!!
그래서 저는 딱 이것 때문에 여드름이 난다고 말할수는 없어욥.
뭐 여기까지만 보면 너무 당연한건만 말하네?라고 할수도 있어욥ㅠㅠ
그렇게 생각하시는분들은 가볍게 넘겨주시면 돼욥^^
우선 여드릉이 생기는 기본적인 원인은 우리몸에 피지선에 열이 나서 생겨욥!
피지선은 말그대로 피지가 많이 나오는 부분이에욥!
바로 이 피지선에 열이 많이 생기면 여드름이 엄청나게 생기는 원인이 되욥ㅠㅠ
그럼 열이 안나게하면 돼겠네?라고 생각할 수 있는데
피지선은 우리몸에 장기들과 관련이 되어 있어 장기들이 아프거나 힘들어 하면 열이 발생해 여드름이 생겨욥
(술먹어서 간이 힘들어지면 여드름이 생기는분들이 많을거에욥)
이제 여드름의 관리부분을 말해드릴게욥
여드름은 혼자 처리할수 있는 부분과 의약품의 도움을 받아야하는부분 전문가의 도움을 받아야하는 부분으로 나눠져욥
제일 좋은 방법은 여드름이 생기는걸 방지하는게 가장 좋아욥(당연한 소리네욥ㅡㅡ)
그동안 웬만함 회사 연봉만큼의 으리으리한돈을 여드름때매 날린결과
기본적인 여드름은 5가지정도 방법으로 미연에 방지할수 있어욥
1) 최소 12시 이전에 밤을 자는게 좋아욥
2) 물을 많이 먹어서 최대한 열을 식혀야해욥(뭐 몸에도 좋으니 물은 1리터 이상 마시면 좋아욥)
3) 인스턴트 음식은 정말 최악중에 최악!
4) 잘씻어야 해욥(여자분들의 경우는 좀 어려울수도 있는데 수시도 찬물에 세수하는게 좋아욥. 여자분들은 화장때문에 아침 저녁으로만 씻으실수 있으니.ㅠㅠ)
5) 베개를 깨끗이!(최소 2주에 한번씩은 갈아주세욥)
이거 5개만 지키시면 그 어떤 의약품이나 화장품보다 효과는 좋아욥!
하나하나를 두고 보면 뭐 어려운건 없는데 막상 이걸 지키는사람이 있을까욥? 전 거의 없다고 봐욥 ㅎ
화장품도 이것저것 막 바꾸면서 쓰지마시고 최대한 기초는 4종류 이내로 사용하시는걸 추천해욥!
이제 혼자 여드름을 처리하는 방법을 알려드릴게욥!
대략적으로 순서를 설명하면 클렌징 - 주 2회 각질제거 - 여드름 압출 - 토너 - 에센스 - 수분크림 - 비비크림이나 썬크림
1) 클렌징
남녀노소 다 하는 클렌징단계에욥
자신의 피부에 맞게 최대 3분이내로 끝내는게 좋아욥
클렌징은 아주 순한 클렌징폼이나 천연비누를 추천해욥
천연비누는 꼭쓰세욥 두번쓰세욥
비누 사용전에는 먼저 손을 깨끗하게 씻어주셔야 해욥
모공을 연다고 손으로 물을 댔을때 따듯한물은 안돼욥!
얼굴피부가 느끼기엔 뜨거운물이에욥! 손을 댔을때 아무느낌이 없는정도의 온도가 딱 모공이 적당히 열리기에 좋은 온도에욥
천연비누중에 세정력도 좋고 제품도 튼실한 끌레르에위미드 버섯비누 제품쪽을 추천드려욥
http://clairethumide.com/front/php/category.php?cate_no=26
가격이 조금 있지만 피부과같은데 한번가는 가격보다는 훤씰 저렴하니까 사용해보시면 좋을거 같아욥
세안후 마지막 20초정도는 찬물로 씼는건 기본이죱?^^
2) 팩
붙이거나 굳히는 팩타입은 절대 쓰지 마세욥!
자극이 어마어마 해욥!
바르고 물에 녹여 닦거나 흡수시키는 팩이 좋은 팩이에욥
팩은 주2회정도 사용하시면 되욥
저녁 5시에서 7시 사이가 피부에 열이 많이 쌓이는 시간때니까 그때 사용하시는게 좋아욥
팩은 http://getitbeauty.interest.me/getitbeauty/Product?Code=010501
이쪽에서 스며드는 팩으로 구입하시면 좋을거게욥^^
3) 여드름 압출
여드름 압출 왠만하면 피부과에서 하시는걸 추첩해욥
피부과를 가면 5만원정도해욥.
하지만 돈이 아깝다고 생각하시는분들을 위해 위험하지만 청결한 방법으로 압출하는 방법을 알려드릴게욥
우선 미지근한 물로 세안을 하고 토너로 정리해주세욥
여드름이 노랗게 익은부분만 해당되욥( 빨간색이나 좁쌀은 피부과 가도 안짜줘욥)
그 중간부분을 주사바늘로 꼭 찍어주세욥(피지안으로 바늘이 들어가는 느낌으로)
소독한 압출기를 여드름 부위에 맞춰 눌러주세욥
다른부위를 할대마다 소독을 해주셔야 해욥 안그러면 여드름균이 여기저기 옴겨다녀욥 ㅠㅠ
다 짜면 연고나 패치를 붙여서 마무리해주세욥
너무 많이 하시면 안돼요 일주일에 1번정도만 해주세욥
그 후에 토너 - 에센스 - 수분크림 - 비비크림이나 썬크림 순서로 마무리하시면 되욥
여드름이 심하신데도 스킨로션에센스수분크림아이크림영양크림여드름스팟제품등등등등마니마니 하시는분들이 계신데욥
여드름이 있으면 딱 세가지만 해주세욥
토너 / 에센스 / 수분크림정도
엄청 비싼 토너 에센스 수분크림 그렇게 소용이 없어요. 특히 스팟제품들은 가격만 정말 비싸고 효과도 그닥 좋지 않아욥.ㅠㅠ
4) 썬크림은 꼭 바르는걸 추천해욥!
자외선은 여드름뿐 아니라 피부노화에도 도움을 주는 나쁜X이에욥 피부병의 근원이죱
5) 베개관리
이거 정말 위에 쓴거중에 제일 중요한 부분이에욥
위에 다 지켜도 이거 안하면 여드름이 막 팡팡 여드름 축제가 일어날수가 있어욥
베개커버는 최소 2주 성실하시다면 주1회(사실 맨날 바꾸면 더 좋은데 귀찮...)
커버가 없으면 수건을 매일 갈아가면서 주무셔도 되욥
베개에는 정말 어마무지한 세균과 여드릉균이 번식하고 잘살기 딱좋은 환경이에욥.
6) 마무으리
가장중요한건 기초적인걸 잘 지키시는게 중요해욥/
그리고 주위에서 아무리 좋다고 해도 자신에게 맞지 않으면 소용이 없어요.
자기한테 잘 맞는제품을 찾으시면 주위에서 좋다고 해도 그냥 쓰던거 쓰세욥.
사람들이 햄버거 먹는데 참는용기..이런거 왠만하면 참기 힘들죱
여드름 피부과가면 거의 한방에 클리어가 되욥
근데 관리를 안하시면 90% 이상 재발해욥(제가 그랬......)
다들 여드름 관리 잘하셔서 훈남 훈녀가 되길 바라며!!
끗
*도움이 될려고 썼는데 쓰고나서 보니 별 도움이 안될거같네욥ㅠㅠ
그냥 다 아는 내용인거 같아서.. 그래도 쓴 노력이 있으면 지울수는 없어서 올려봐욥^^
