한동안 다이어트에 목숨걸고,
시간 없어도 걷기같은건 무조건 1시간씩, 쉬는 날에는 등산! 스쿼트는 말 안해도 밥먹듯이 했는데...

요즘은 정신이 나간듯이
아침은 적게 먹고 출근해서, 내리 안먹고, 저녁에 폭풍 음주+과식 하기를 2주....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
역시 6시 넘게 뭘 먹든간에 술은 먹지말자...

오랜기간에 걸쳐서 식이나 생활습관을 다 고쳤다고, 요요 와도 적게 올거라고 믿었던 내가 바보지ㅜㅜ


메조 까지 맞으면서 술+과식은 진짜 돈 갖다 버리는 일이예요ㅜㅜㅜ


다시 열심히 관리 시작하자!
~1일