다이어트 조언좀 해주세요ㅠ여러분 !!
저는 일단 161 55키로 입니다.
남자친구랑 내기를 했어요 ㅎㅎ
제가 자꾸 살을 못빼고 포기하니까 남자친구가 자극해주려고 내기를 하게되었습니다 ㅎㅎ
저는 일단 뷔페에서 일을해요 초밥을 만드는데 ..
하.. 여기에 있는 모든 음식들을 제가 먹을수있어요
유혹이 장난이 아닙니다 . 일단 저는 10시부터 10시까지 일을 하구요 여기는 11시에 4시 9시에 밥을 먹습니다.
9시에는 가게에 있는 음식들을 먹기때문에 칼로리가 장난이 아니죠 ㅎㅎ 11시와 4시에는 그냥 일반 가정식을 먹구요 일단 저는 아침에 일가기전에 30분 줄넘기를 하구요 11시에 도시락을 가지고와서 토마토 양상추 고구마2개를 먹어요 ㅎㅎ 4시에는 가게에서 주는밥 먹고 그후론 굶습니다 . 그리고 집에 도착해서 1시간 근력운동을 합니다. 저 잘하고 있는거 맞나여 ?