안녕하세요.

30kg 감량목표로 다이어트중이고 10kg정도 감량했어요.

근데 식사때문에 무지 스트레스를 받고 있어요ㅜㅜ

그래서 일요일은 먹고 싶은 음식을 그냥 먹을까

생각중인데 이래도 되는건지 모르겠네요ㅜ

혹시 된다면 일요일 하루동안 자유롭게 먹는건지

한끼만 자유롭게 먹는건지도 궁금합니다.

다이어트가 참 어렵네요 흑흑

소중한 답변 부탁드립니다ㅜ