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슈퍼맨자세 잘하려면 어떻게 해야하나요?

그냥 |2015.03.18 00:33
조회 64 |추천 0
슈퍼맨 자세에서 상체 위로 들때 잘 안되는데 어떻게 하면 잘 될까요?
활처럼 멋지게 하고싶어요~
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