내일부터 다이어트시작할려구하는데요
제가 끈기가조금 없어요 마음독하게먹기두힘들구요
가뜩이나 학교다니느라 사방이다먹을꺼라
유혹을참기도힘듭니다 ㅜ-ㅜ
그래도 진짜 함빼볼려고하는데 좀봐주세요

☆식단☆
아침-고구마2~3개 우유1컵 or 식빵4개 딸기잼
점심-급식(급식에나오는거다먹어도될까요?안되낭. . )
저녁-안먹음or물

☆운동☆
스트레칭 - 마일리사이러스 하체,복부 -
달리기1시간 - 스트레칭

이렇게 할려구하는데 학교끝나고와서 바로하는게좋을까요 아님 1시간정도 쉰다음하는게 좋을까요?
이렇게하면 진짜 빠질까요??
학교다니면서 배고픈거참기도힘든데
이것도 좀 어떻게해야할지 알려주세요
다이어트 성공해보신 분들 팁좀주시고 제대로된방법좀 알려주세요