제 키는 167정도 되거든요....5개월 정도 헬스해서 체중감량을 해서 나온 게 이 이바디이거든요..

그 이후로도 나름 꾸준히 운동하고 있거든요,,,,

물론 5개월동안 할때보다 조금은 더 머거용....그때는 간식 거의 안먹구 했거든요~

지금도 간식을 막 먹지는 않구요,,,가끔 사무실에서 카라멜 한두개 정도,,,,

(정말 참고 참다가,,,1주일에 1번정도)

식단은 5개월동안이나 지금이나 똑같이 하구 있구요....

(아침은 과일이나 간단한 식사,점심은 사먹되 반만, 저녁은 과일이나 고구마)

운동은 웜업10분-근력40~50분-런닝(6.5~7.0으로 30분)...하고 있거든요...

근디...4개월동안,,,몸무게 줄지 않아요.,,,,

모가 잘못된걸까요?

정말 어쩌다가 먹는 간식때문일까요?아님 운동을 더 많이 해야할런지요....

답변 부탁드려요~