키172 여자입니다 런닝머신 하루에 속도6으로 1시간씩 아침점심저녁 하는데
그리고 근력은 복근운동만 하고있습니다 목적이 다이어트인데
아침은 다이어트식단먹고있구요 점심은 소식하고 저녁은 안먹습니다 이대로해도 괜찮을가요? 다이어트목적이라 유산소에 중점을 두고잇긴한데..