25살 여자입니다.

현재 오전에 크로스핏 3개월째구요. (체중조절+근력강화) 

여러가지 식단을 먹다가, 이번에 바꾸었는데

탄수화물 비율이 높은 것 같아서 여쭙니다.

한번만 봐주세요ㅠ.ㅠ

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아침(8시) : 하루견과2봉+수제요거트(우유,유산균종균)+바나나1.5개+방울토마토20알(과일)+고구마1개

운동 후 순수단백질 보충제 1잔.

점심 : 삶은닭가슴살100g+렌틸콩,귀리,검정보리,팥,병아리콩으로 이루어진 잡곡밥 1그릇

          고구마1개+자몽1개

저녁 : 무첨가두유200ml+고구마2개, 방울토마토 20~25개, 가끔 견과류 1봉.

어떤가요?

제 질문은 고구마를 너무 많이 먹는건가 싶어서요.....

바나나도 그렇고.

탄수화물로 이루어져있으니..

식단이 어떤가싶어서요.......ㅠㅠ

도와주세요 ㅠ.ㅠ