최근에 즐겨마시는 생수가 몽베스트인데요.

몽베스트 페이스북 갔다가 업어왔습니다.

작은 습관이 건강에 도움을 많이 줄것으로 생각 되는데

하루에 생수는 1리터 정도 마셔줘야 한다고 하네요.

또 기름기 있는 음식을 먹고는 찬물을 먹지 말라고 하는데요.

차가운 물과 기름이 만나면 바로 응고가 되어 안좋다고 하네요^^

아무튼 아주 사소한 습관이 건강에 도움을 많이 준다는 생각이 드는데

피부미용에도 좋다고 하니 물 잘 챙겨 드세요^^

참고하세용~