안녕하세요! 21살 병원에서 근무하고 있는 평범한 여자입니다

현재 167에 59키로 입니다

일을 시작하고 나서 8~9키로가 쪄버렸습니다 ㅠㅠ

그래서 입던바지도 안맞고 너무 속상해서 다이어트 한번 실패하고

저희 병원에서 파는 슬림환 먹으면서 다이어트 하고 있느중입니다

그런데 이환에 특징이 포만감과 신진대사 촉진인데 다 좋고 괜찮은데 월요일날 부터

지금 까지 4일째 다이어트 하는중입니다 2틀째 2키로가 빠지고 오늘 목요일 헬스장에서

운동하고나니까 55.9더라고요 하루에 먹는걸 너무 적게 먹는거 아닌가 .. 싶습니다 ..

어제 그젓게 아침에는 손이떨리더군요 .. 아침은 거의 거르고 점심 반에반공기 저녁안먹거나

반에반공기 오늘은 아침에 저지방우유한잔이랑 바나나 방울토마토 3개먹었습니다 점심엔 고구마한개랑 저지방우유 먹었습니다 운동끝나고 나서는 방울토마토 10알정도 먹었습니다..

식전에 복용하느거라 배고프다가도 막상 밥먹으면 반에반공기도 안들어갑니다..

이렇게 빼면 안좋은걸까요?