다요트 3주차 되가네요

일요일만 빼고 꼬박꼬박 식단관리 및 운동 중인데요

제가 점심으로 현미밥 반공기에 멸치볶음이나 야채(브로콜리/양파/버섯/파프리카)볶음

도시락 싸서 다니는데요

몇일 전 부터 현미밥 냄새만 맡아도 토나올 것 같아요

입에 넣고 씹으면 헛구역질 나오고요

나중에 일반식 먹을 걸 생각하거나

운동 중에 지방 태울려면 어느정도 탄수화물 공급이 필요하다길래 제일 만만한 현미로 먹는 중인데

20년 이상을 밥 같은 걸 잘 안먹고 살았더니 딱 3주 되니까 헛구역질 나오고 미치겠네요

저 무리하게 먹고싶은거 참는거 아니거든요 ㅠㅠ

딱히 인스턴트나 치킨,피자가 너무너무 먹고 싶다거나 그런건 아니에요

그냥 입맛이 없네요ㅠㅠ

아까는 너무 입맛이 없어서 안먹고 싶은데 안먹으면 나중에 요요올까봐

컵라면이라도 먹어야하나 5분을 쳐다보다가 현미밥 도시락 먹고 있네요

오늘은 멸치볶음인데 밥 요만큼에 멸치맛으로 먹고 있어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

아 현미.....................

생각만해도 올라올거 같애ㅠㅠ

혹시 저 같이 밥종류 잘 못드시는 분들 ~

드시는 식단 공유 가능할까요~?