안녕하세요.여자사람입니다.눈팅만하는데 너무스트레스 받아서 글씁니다.ㅠㅠ

8개월정도 다이어트를해서 15키로를 감량했습니다.

원래목표는 20키로감량이었는데 다이어트하는동안 머리도 너무많이빠지고 15키로에서 정체기가와서 스트레스를 많이받고 의지도 약해져가서 여기서 유지를하기로 결정했습니다.

그런데 다이어트를 중단한지 5일밖에 안되었는데 유지는커녕 살이5키로나 불었습니다.

네,사실 놀랄것도 아닌게 5일사이에 엄청나게 먹었습니다.

원래 식탐도장난이아니고 먹는걸 엄청좋아해서 다이어트를할때 참아왔던것이 터진것 같습니다.

정말 8개월동안 식단도잘지키고 운동도 매일매일 열심히해서 힘들게 뺐으니까 다시는 찌지말아야지 라고 세뇌수준으로 매일생각해왔지만 유지는커녕 식탐앞에 이렇게 한번에 무너지고있어서 혼란스럽습니다.

그리고 몸에 안좋은것만 골라서 폭식해서 먹게됩니다.먹을때 제가 정말 괴물같이느껴집니다.

그러나 한편으로는 차라리 그냥 매일 먹는거를생각하고 살을걱정하고 스트레스받느니 그냥 다놓고 먹고싶은거 먹고살고싶은 생각도 듭니다.

하지만 살을뺀것을 누구보다 좋아하셨던 엄마가 제가 다시 엄청나게 먹고있으니 말은 안하시는데 엄청 걱정스럽게 쳐다보셔서 죄송한마음도들고 한편으로는 부담스럽고 지칩니다..

유지라도 해야하는데 한번이러니 의지도 안생기고,다시 다이어트를할 용기도안납니다.매일매일이 스트레스네요..저는 어떡해야 할까요 우울합니다..ㅠㅠ조언좀 해주세요