제가 요즘 딱히 회사집말곤 하는것도없는데
미친듯이 피곤하구요ㅠㅠ(만성피로 1년넘은듯)

요즘 혈액순환도 안되는지 손발도 저리네요
살도 5키로정도 빼면 딱좋을거같은데
요가 해보신분들이나 하고계신분들 어떠신가요?
효과있으신가요??
무엇보다 체력키우는것도 필요해요ㅠㅠ저질체력이라
조금만 뭐해도 지치고 피곤해져요..

이소라요가랑 옥주현요가 퇴근하면 집에서 두개 번갈아가며 해볼까하는데...경험있으신분들 후기나 조언 듣고싶습니다!