나도 장 트러블이 많아서 아침마다 ㄸ은 마려운데 안나오고 항상 더부룩하거나 메쓰꺼웠는데

금요일부터 할머니가 미나리 삶아준거 저녁마다 한접시 먹으니까 쑥쑥 잘나옴

꼭 미나리가 아니여도 채소면 괜찮을 것 같은데 난 미나리 먹고 효과 잘 봤어

원래 항상 배가 무거운 느낌인데 좀 가벼워진 것 같고 ㄸ 쌀 때도 덜 나오고 찝찝한 느낌인데

쌀 때 배에서 뭔가 쑥 나온 느낌도 들고 좀 괜찮은 것 같음

미나리 그냥 먹기 그러면 초장에 찍어서라도 먹으셈!효과 꽤 좋아