아침 : 과일(150~200kcal) 삶은계란2개 치즈한장
점심 : 일반식 2/3
저녁 : 닭가슴살 1개 삶아서 쌈장 찍어서 밥 반공기랑 먹기
제가 생각한 저에게 맞는 다이어트 식단이예요
어떤가요???
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