168/83키로의 몸을 가지고 잇는 21살 여자입니다

다이어트를 해야지 해야지 하면서 실천을 못하고 잇다가 내일부터 월경이 끈나는 황금기이기에

기회를 잡아 살을 제대로 빼보려고 합니다

목표는 9월1일까지 최소 20키로를 빼는게 목표!

집에서는 체계적인 식단을 짤 수가 없어서

아침, 점심,저녁은 먹고 그대신 국먹지않고 밥은 평소의 절반으로 줄이고

운동은 아침에 일어나서 공복에 30분 유산소 운동을 하고 또 오후에는 빌리부트 캠프 걷기운동 2시간을 해보려고 하는데 이러면 살이 빠질까요....진짜 3달안에 20키로를 빼고싶은데 가능할까요?