으하하하하하 안녕하세요! 초보 다이어터입니다!
얼마전 공복유산소,근력,유산소 매일 하는데 왜 살이 3kg밖에 안빠지냐고 징징대던 처자입니다ㅋㅋㅠ
정말 많은 분들이 조언해주셔서 용기얻고 계속 밀고 나가고 있어요ㅎㅎ

오늘 딱 30일째인데, 인바디 측정 결과!
30일동안 체지방 5% 빠지고, 근육 2kg를 얻었습니다!!!!!
으하하하하핫핫핫!! 몸무게는 -3kg아직도 정체기지만요..ㅋㅋ
이정도면 주위에 자랑해도 되나요? 아하핫핫핫
저로선 굉장히 만족중인데ㅠㅠㅠㅠ
인바디 재면서 부들대다가 결과지보고 기쁨을ㅠㅠ

목표가 체지방 18%인만큼 더 빡세게 밀어붙이려 합니닷!!
함께 즐거운 다이어트해요!!! 와하하하하사하사핫핫