전신, 특히 허벅지 셀룰라이트, 아랫뱃살 파괴하려구요. 여기 나와있는 운동들 월화수목금토일 이렇게 해서 하면 되는건가요? 월요일 등 화요일 팔 이렇게. 아니면 월요일 등운동중 하나 팔운동중 하나 힙 하나 복부 하나 이렇게... 어떤게 맞는거죠?