고2 여학생입니다 지금부터 방학동안 살빼려는데
아침은 항상 고구마1개 사과1개 계란1개 가끔 참외반개먹구요
점심은 급식먹는데 탄수화물이나 밀가루 는 잘안먹어요
저녁은 집와서 닭가슴살훈제 야채볶음이랑 고구마1개 사과반개 계란흰자1개 참외1개 단호박한조각 정도먹구 오늘은 두부구이2개도먹었어요
자꾸 식욕이당겨서 다른거먹기엔 찝찝하니까 다이어트식단을 여러가지 많이먹게되는것같아여 ㅠㅠ 제가지금 먹는식단 괜찮나요? 살이빠질까요? ...
운동 헬스 2시간합니다!