아침에 일어나자마자 줄넘기500개 하고
아침밥 먹고
점심 12시엔 닭가슴살한덩어리랑 두부조금 오이조금 해서먹구
4시쯤에 또 닭가슴살한덩어리랑 두부조금 오이조금 먹구
저녁에 근력운동30분 줄넘기 300백개
하루에 물은 1리터좀 넘게먹고잇어여
이렇게하는데 괜찮나요?
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